FREDAG!

Igår var mamma och jag hembjuden till Sofie på go´fika, hon bjöd på en jättesmarrig kladdkaka som hon bakat med vispgrädde till. När dom kom hem från deras resa till Thailand fick jag den här fina plånboken från "Michael Kors".
 
 
I förrgår var jag på Factory Fitness på ett introduktionspass där dom kollar hur man ska ha inställningar på maskinerna och vilka vikter man ska börja träna på så idag har jag träningsvärk i muskler jag inte visste att jag hade.
 
 
Sitter och kollar på Skicross nu och vi har fått ytterligare en bronsmedalj till Sverige, vilket vinter OS våra duktiga skidåkare gör.
 
På söndag är det klädbytardag på Strömvillan i Norrköping kl. 10-15. Det som finns är barnkläder, leksaker och vagnar, jag ska hjälpa till där så har ni vägarna förbi är ni välkomna dit.

/Kram Mia
 

ALLA HJÄRTANS DAG!

 
 

Idag är det ju Alla hjärtans dag, hoppas ni får en trevlig dag.
 
/Kram Mia
 
 
 
 
 
 

DAGENS ROS

Gissa om man blir glad när man slår upp dagens tidning och läser det här =)). Tack snälla för dom fina orden.
 
 
Häromdagen fick jag för mig att jag skulle klippa Goodina för hon har lite konstiga fläckar på halsen och rumpan som jag tror är regnskållor. Det är det närmsta jag kan komma efter att ha googlat runt lite. Dom försvinner när jag tvättar med jodopax så nu är det lättare att hålla rent och man ser var dom är. Hon har ju päls som värsta shetlandsponnyn annars. Jag har även badat henne med  ett desinficerande schampo så nu får vi hoppas att det försvinner.
 
 
Nu har jag även varit och anmält mig på Factory Fitness så jag hoppas att det blir bra och min förutsättning är att jag ska ta mig in till Norrköping och träna åtminstone en dag i veckan men helst två. Jag köpte även ett par nya träningsskor eftersom jag fick ont i tårna av mina gamla, jag hade kvar mitt presentkort på XXL som jag fick i julklapp så nu kom det väl till pass.
 
 
Nu väntar en jobbarhelg på mig men på lördag kommer Sofie och Nicklas hem från Thailand, jag ser fram emot att träffa dom och få höra om allt dom varit med om.
 
/Kram Mia
 
 
 

GRÄNSÖ SPA!

I går eftermiddag checkade vi in på Gränsö slott.
 
  
Vi började med afternoon the på slottet och därefter var det dags att bege sig till spat där vi blev bjudna på bubbel som välkomstdrink.
 
 
Det fanns möjlighet att bada både ute och inne, det är en härlig känsla att sitta i det varma badet medan vinden blåser från havet.
 

Efter bastun vågade jag mig ner i den iskalla "vaken" inomhus. Därefter fick jag min behandling som bestod av en ansiktsbehandling och ryggmassage.
 
 
Det ingick en helt fantastisk trerättersmiddag i priset och jag valde en kantarellsoppa till förrätt, sejfile till huvudrätt och en vansinnigt god Creme bryle med smak av vit choklad till efterrätt.
 
 
Det är verkligen ett ställe att rekommendera, allt var så fint och alla var trevliga och tillmötesgående.
 

Däremot vet inte riktigt hur arkitekten tänkte när hen designade rummen för i varje badrum var det en stor fönsterruta mot rummet med ett draperi som var för litet. Men, men det kan väl vara trevligt med lite utsikt från toan.
Efter en god slottsfrukost var det dags för utcheckning och hemfärd.
 
 
/Kram Mia
 

FITNESS FACTORY!

 

 
Idag har Malin och jag varit med Maud och Milla till ett gym i Norrköping och provtränat, det var otroligt fint och jag blev väldigt imponerad. Det är nästan så att jag skulle kunna tänka mig att bli medlem enbart för deras fina relaxavdelning med bubbelpool och infraröd bastu. Jag ska fundera på det men det lutar nog åt att jag börjar där, nackdelen är att man måste binda upp sig för ett år.
 
 
I övrigt rullar livet på och det händer inte så mycket mer än det vanliga med jobb och hästar. Nu ser jag fram mot fredag när vi ska till Västervik, jag har bokat en behandling som heter Yin & yang så det ska bli spännande och se vad det är.
 
/Kram Mia

FRISKISPASS FROM THE HELL!!!

 
I torsdags kväll var det happening på F & S i Söderköping eftersom dom firar trettioårs jubileum i år. Det kom en kille från Norrköping som hette Johan och det var ett kanon kul pass men det var nog det jobbigaste jag varit med om. Han körde något som heter Flex och som bestod av intervaller och mycket töjningar. Han sa visserligen att vi antagligen skulle vilja gå hem efter halva passet och det var inget skämt utan det var verkligen så och igår hade jag skaplig träningsvärk men då känns det att man gjort något.

Ett tips på en god smothie jag gjorde härom dagen; mango, en halv banan, mangojuice, vaniljyoghurt, 1 ägg och turkisk yoghurt . Mixa med stavmixer-klart.
Jag invigde även mina nya tränings tights som jag tyckte var så läckra att jag skickade efter dom för ett tag sen.
 
 
Det är faktiskt ganska mysigt med snön som har kommit och framförallt är det inte så lerigt överallt och hästarna kan äta hö ute utan att trampa ner allt i skiten.
 
 
/Kram Mia
 
 
RSS 2.0