I helgen har jag och mina kära vänner Sussi och Hella varit på Spa på ett gårdshotell
som heter Himmelsby och som ligger mitt ute i ingenstans utanför Mantorp.
 
 
Vi blev väl mottagna och fick vårt rum som låg i ett anex som hette Änglavingen direkt när vi kom dit.
 
 
Efter att vi installerat oss så var det dags för lunchbuffé, buffén bestod av både kalla och varma rätter.
 
 
Efter lunchen så hade vi lite olika behandlingar inbokade. Själv var jag på en jätteskön hotstonemassage, som bestod av en ryggmassage med varma lavastenar.
 
 
Efter behandlingarna bekantade vi oss med Spaavdelningen som hade några olika bastubad.
 
 
Tyvärr så hade dom alldeles för få bad i förhållande till besökare så tidvis var det fullt i alla bassänger både ute och inomhus.
 
 
För övrigt var allt jättebra, fantastiskt god mat och en otroligt fin och mysig mijlö överallt. Inom en snar framtid öppnar dom även upp en helt ny spaavdelning i romersk stil med bassänger och saltgrotta så då lär det ju bli bättre med plats för alla.
 
 
Middagen var även den fantastisk god och bestod av en en trerättersmeny.
 
 
Tack tjejer för ytterligare en fantastisk upplevelse tillsammans med er.
 
/Kram Mia
 
I måndags var Sussi och jag och  hälsade på min dotter Malin på hennes nya jobb vid NW i Linköping där dom hade kundklubbskväll med Halloween tema, jättekul att få se hennes nya arbetsplats.
 
 
Inte ofta man får ha spöken och skelett som ledare. Malin hade anmält oss till ett pass som bestod av en kombination av BodyAttack, Bodypump, Grit och BARRE, där fem ledare hade mixat sina pass så man hade många ögon på sig. Hade bara testat Bodypump tidigare så det var en tuff utmaning, hade sån träningsvärk i benen dagen efter men det var jättekul. 
 
 
Igår var jag även med på F&S löpträning och det var riktigt kul för det gick så lätt att springa i den syrerika fuktiga luften, vi sprang lite olika intervaller i backar utmed elljusspåret.
 
 
Idag har jag suttit på kontoret hela dagen så det känns som att det aldrig blev något dagsljus över huvudtaget. Börjar verkligen längta till att få plocka fram adventsljusen som lyser upp lite i mörkret.
 
 /Kram Mia
 
 
 
När jag kom hem efter att ha åkt tjejvasan för tre år sedan så sa jag ALDRIG mer, men man är ju inte sämre än att man kan ändra sig så idag har jag anmält mig till halvvasan. Då jag redan har gjort halvvättern, Vansbro halvsim och Lidingö 15 km är det ju bara halvvasan som återstår innan jag har klarat av halvklassikern så jag måste ju försöka att genomföra dom 45 km till Mora.
 
 
Här är när Sussi och jag var uppe i Rättvik i vintras och åkte i Vasaloppsspåret och Eldris är ju sista kontrollen även i halvvasan innan målet så jag hoppas verkligen att jag kommer hit även då. Jag tänker att jag har ju 4 månader på mig att träna och sen får vi väl hoppas på snö så att man kan plocka fram skidorna.
 
 
I måndags så hade jag en trevlig kväll tillsammans med mina arbetskamrater när vi var på Meze och åt.
 
 
Meze är en Libanesisk restaurang i Norrköping, vi var några som tog in en avsmakningsmeny som bestod av 10 små rätter samt en grillbricka med olika sorters kött, avslutade även med en chokladfondant till efterätt så jag behövde inte gå hungrig därifrån då man får så otroligt mycket mat som dessutom är fantastisk god.
 
 
/Kram Mia