MAXAT I PORTUGAL!

Nu är det bara fyra dagar kvar innan Sussi och jag åker iväg på vår efterlängtade träningsresa yill Portugal och nu har vi även fått programmet för veckan så man kan sitta och fundera på vilka pass som man vill vara med på, det finns en del nya pass i år som inte har varit med tidigare år som vi varit där. Som sagt så finns det en hel del pass att välja mellan så vi kommer inte att vara sysslolösa och känner vi inte för träning så kan man ju alltid bada och sola.
 
 
För övrigt så har jag jobbat i stort sett hela tiden sen jag kom hem från Spanien förutom igår då Malin och jag hade en heldag tillsammans då vi bl.a var ute i skogen och plockade svamp.
 
 
Det är helt sjukt hur mycket svamp det finns i skogarna, jag tror aldrig att jag har varit med om något liknande, men lika roligt som det är att plocka svampen lika tråkigt är det att rensa den men Malin var snäll och hjälpte mig med mina.
 
 
Nu känns det att hösten är här på riktigt och att det var dags att ta bort sommarblommorna i krukorna på trappen och ersätta dom med lite nytt höstfint.
 
 
/Kram Mia
 
 
 

USCH OCH BLÄÄ!

Jag tycker egentligen om hösten men det jag ogillar är alla förkylningar som kommer som ett brev på posten så fort skolorna börjar, och som jag nu har drabbats av. Har känt mig krasslig hela veckan men blev sämre i onsdags och låg i sängen hela torsdagen och fredagen men helgen har jag jobbat då jag kände mig bättre. Nej nu har jag gnällt färdigt och det har ju faktiskt hänt lite roliga saker också, i tisdags var jag med Helen till F & S då hon tränade på sitt nya gympapass och fast jag tog det lugnt då jag inte kände mig helt ok så var det ett roligt pass som vi kommer att få svettas till under hösten.
 
 
Igår hjälpte jag Sofie lite då hon flyttade till en ny större lägenhet plus att hon flyttade ihop med sin pojkvän Johan, dom har fått tag på en jättefin nästan nyrenoverad lägenhet som ligger ganska centralt i Norrköpöing.
 
 
Nu har vindruvorna i växthuset mognat och även tomaterna börjar bli röda, hoppas bara inte frosten kommer än för det är många som fortfarande är gröna.
 
 
Idag har jag varit med jobbet och kollat in gamla brandbilar och ambulanser som till och med drogs av hästar, på Brankårsmuseét i Simonstorp. Tänk var trevligt det måste ha varit att höra klappret från hovarna på stadens gator, men man fick nog inte vara allt för sjuk och bränderna hann nog brinna klart innan dom kom fram så vi har det nog ganska bra nu för tiden då man tänker efter.
 
 
Hoppas ni har klarat er från förkylningar, själv hoppas jag på ett snabbt tillfrisknande då jag skulle vilja springa Bysjöloppet i Åtvidaberg nästa helg.
 
/Kram Mia
 
 
 

SKOGENS GULD!

Såg ett inlägg på Instagram att dom första kantarellerna har börjat komma så jag tog en sväng i skogen idag efter jobbet och visst lyckades jag hitta lite, dom var inte så stora men lite mer regn och sol så sätter dom nog fart ordentligt.  Jag hittade även en jättefin ny ridstig som inte funnits förut, blev så glad för vi har så dåligt med ridvägar där vi bor. Jag tror att den kommit av att dom kört med maskiner vid avverkning så den måste jag testa nästa gång jag rider ut.
 
 
Älskar även den här årstiden när man bara kan gå ut i trädgården och plocka in färska blommor som fyller hela huset med dofter, dom här Pionerna luktar helt underbart.
 
 
Dom här små fina ljuslyktorna köpte jag av en tant uppe i bergen i Kroatien, dom är tillverkane av kalksten som kommer från ön Brac där vi bodde och tydligen ska Vita huset USA även bestå av kalksten därifrån. Tycker om när det finns en historia bakom souvernirer man köper.
 
 
/Kram Mia
 
 
 

MIN MIDSOMMAR!

Så här blev resultatet av min blomsterkrans som jag knåpade ihop igår.
 
 
Vi var bjudna till Tomas och Sussi utanför Norrköping där vi firade midsommar tillsammans med goda vänner.
 
 
När vi kom dit så hade deras dotter Hanna fixat en femkamp där det ingick bl.a spotta grodor, hoppa säck, skjuta luftgevär och kasta boll i hink, det var många år sedan jag hoppade säck men dom gamla takterna satt i och jag var snabbast i mitt heat.
 
 
Luftgevärsskyttet däremot gick det lite sämre med innan jag kom på hur siktet fungerade på geväret, därefter blev vi bjudna på en grillbuffé och sen satt vi o småpratade lite innan vi åkte hem så det blev en lugn midsommar för min del.
 
 
Det var skönt idag att vakna upp pigg och fräsch så idag började jag med ett ridpass och sen har jag fixat i trädgården och även mockat ut båda boxarna i stallet så nu är det bara kvar att tvätta och bättra på målningen lite innan vintern. Hade tänkt att springa en sväng idag men kände att jag hade fått mitt träningspass för idag ändå så det får vänta till i morgon.
 
/Kram Mia
 
 
 
 

SKÖNA MAJ, VÄLKOMMEN!

Äntligen är maj månad här med lite värme som förhoppningsvis stannar kvar.
 
 
Valborg blev en lugn kväll då vi åt lite god mat och sedan åkte Maud och jag ner till Söderköping för att lyssna på lite musik och titta på majbrasan, det var Joyvoce kören från Söderköping och Peter Malmberg som stod för underhållningen, det är inte jätteviktigt för mig att fira Valborg men lite tradition är det allt att se någon eld.
 
 
Idag har jag njutit av det fina vädret och istället för första majtåg så tog jag en egen sväng ut i skogen med hästen.
 

Det är inte ofta dom här två kan samsas om samma mat eller vatten men idag gick det tydligen bra.
 
 
För övrigt har jag haft en lugn ledig helg då jag inte gjort så mycket utan mest hållit på hemma och i trädgården men igår tog jag en joggingtur vid SoK , det är ju bara två veckor kvar till vårruset så det är väl dags att komma igång nu. Hoppas ni haft en bra Valborg vad ni än har hittat på.
 
/Kram Mia
 
 
 
 
 
 

TRÄNINGSUTMANING!

Idag den 19 april är det 22 år sedan min första egenuppfödda häst Pirello såg dagens ljus här hemma, han var alldeles för stor och stark för mig så när han efter att ha fått jättefina betyg i hoppning på 4 års testet så frågade jag Henrik von Eckerman om han ville hoppa honom som unghäst åt mig. Så här är en väldigt ung Henrik på Pirello i Flyinge där dom kom 12:a i finalen för 5:åriga hästar. Vet ej vad som hände med hästen efter att jag sålde honom för flera år sedan, om han ens är i livet fortfarande.
 
 
I måndags gick vi in i tredje veckan av "motionsracet" som är en lagtävling dels i Söderköpings kommun och dels i hela landet som vi på mitt arbete deltar med ett lag i som heter "Pellesessen" vi kommer att hålla på i sju veckor där man får poäng för all fysisk aktivitet och olika hälsosamma val i vardagen. Även tyngre trädgårdsarbete ingår och idag har jag hållt på och beskurit träd och buskar halva dagen och även varit iväg till skräpa med en hel trailer full med ris.
 
 
Innan snön kom tillbaka så fixade jag till ridbanan och sladdade den så nu är den så fin igen efter vintern och innan allt ogräs kommer upp.
 
 
/Kram Mia
 
 
 

CYPERN!

Idag har vi skjutsat Sofie till Skavsta och vinkat av henne då hon ska åka till Cypern och jobba i sommar så just nu sitter hon på ett flygplan på väg dit. Hon ska jobba på ett företag som anordnar dykresor. Önskar henne all lycka och hoppas att hon ska trivas där.
 


Häromdagen kom Malin och överraskade oss med världens gulligaste present, en bok som hon har gjort genom sin resa runt jorden där hon håller upp skyltar på olika platser som tillsammans bildar en tackhälsning från henne.

 
Vilka underbara tjejer vi har som är starka och självständiga att ge sig ut i världen och vågar följa sina drömmar, älskar er.
 
 
Just nu är det som vackrast här hemma med alla träd som blommar synd bara att det går så fort innan dom blommat över.


En trött Fenix efter att ha smaskat i sig en mus.
 
/Kram Mia

PINCHOS!

I går kväll när vi skulle fira en kompis som fyllt år så valde vi att testa en restaurang som är relativt nyöppnad i Norrköping men som finns i andra städer som heter Pinchos.
 
 
Deras upplägg är lite speciellt då man får ladda hem en app i telefonen där du gör alla beställningar och även betalar. När du lagt en beställning får du en notis i telefonen att du kan hämta drickan i baren och maten vid köket.
 
 
Maten är små gulliga minirätter i tapasformat, själv åt jag en risotto och en mini planka med sötpotatischips och allt var jättegott och inte heller så dyrt.
 

Maten serverades på små plankor som stog upphöjda på borden.
 
 
 
Födelsedagsbarnet förevigat i Pinchos egen ram.
 
 
I tisdags var jag på planeringsdag med jobbet på Husby säteri tillsammans med alla anställda inom LSS barn och ungdom/daglig verksamhet. Alltid kul att träffa dom som jobbar på andra enheter.
 
 
 
Nu blommar vitsipporna så fint och våren är äntligen här, idag har jag fixat och vårstädat i växthuset och även sått tomatplantor.

Nu har även Bosse äntligen fått sin hand opererad, får hoppas att den blir bättre men för tillfället är han lite handikappad.
 
/Kram Mia

EN VANLIG TORSDAG!

I går var jag uppe vid kanalen och gick en sväng, dom håller ju på att renovera kanalen och gräva ur den så det är ju lite häftigt och se hur det ser ut utan vatten i den.
 
 
Hoppas dom kommer att bli klara innan sommaren för just nu ser det inte så hoppfullt ut.
 
 
Tycker att det är lite roligt att dom använder hästar för att ta bort stockar och sly som dom har röjt bort utmed kanalen, det borde dom göra oftare istället för stora maskiner som förstör allt som kommer i deras väg. Bild lånad från NT.
 
 

I natt tyckte katterna nog att det varit kallt ute för dom gick direkt ner till tvättstugan och la sig för att sova, men hur skönt kan det vara att sova på en plastpåse?
 
 
Har fixat lite vårfint utanför stallet, det har varit riktigt aprilväder idag med sol, blåst och regn varvat med varandra. Tog trots det en cykeltur på 13 km och det var ingen rolig historia men jag tänkte att det är väl bäst att träna i alla väder.
 


/Kram Mia

PORTUGAL!


Idag är det exakt fyra veckor kvar till Helen, Sussi och jag åker på en träningsresa till Portugal. Det var ju Helen och jag som skulle ha åkt förra året men eftersom hennes mamma så tragiskt gick bort strax innan så var ju Sussi så gullig och ställde upp och följde men i sista minuten. Så i år åker vi alla tre och vi åker liksom förra året med Springtime travel som arrangerar i samarbete med Friskis&svettis så alla ledare och pass kommer från Friskis.
 
 
På den här stranden ska vi tillbringa en vecka med att springa, gympa, yoga och svettas mm. Självklart blir det ju en del sol och bad också om vädret tillåter.
 

Det blommar fortfarande i trädgården och snart är vindruvorna i växthuset klara att äta.
 

Nu är jag trött på att vara sjuk och längtar efter att kunna börja träna igen, har inte varit på gymmet på över en månad eftersom det har varit så fint väder.
 
/Kram Mia
 

TRÄDGÅRDSARBETE!

Nu är den äntligen klar, mitt projekt som var min mjölkpall som jag började med redan förra året då jag såg en bild i en tidning om hur man gör den av en gammal lastpall. Så nu har jag roat mig i helgen med att  snickra och måla och vips så är den färdig.
 
 
Vi har även tagit itu med en förvuxen buske och när vi var klara var det inte mycket kvar av busken men desto mer ris i trailern som jag ska köra till tippen i morgon.
 


Dom får väl dåndimpen där när jag öppnar släpet.
 

Ha det gott och njut av att sommaren äntligen kommit.
 
/Kram Mia

OGRÄSRENSNNING!

I dag har jag roat mig med en av de tråkigaste saker jag vet nämligen att rensa ogräs i gruset. Man kan ju hålla på hur länge som helst och det syns ju inte.
 

Frissan tyckte i alla fall att det var trevligt med sällskap ute så hon låg på biltaket och studerade mig och undrade säkert varför jag kröp omkring på alla fyra för.
 

Igår fixade jag till mina naglar med en ny variant av gelelack men idag läste jag tyvärr på Aftonbladet att dom ska förbjuda försäljningen av just den sorten jag har för det har tydligen förekommit att en del har fått sår och utslag runt naglarna, men jag tror att det är om man kladdar bredvid nageln och att det då fräter när man härdar det. Jag har varit jätte nöjd med dom här lacken och hoppas att dom kommer med någon ny sort som inte är lika farlig.
 

/Kram Mia

SÖNDAG!

Eftersom det inte är direkt badväder ute så kommer ett litet filmtips till er som tycker om hästar, War Horse av Steven Spielberg som jag såg häromdagen var ganska sorglig men helt klart värd att titta på.
 
 
Idag känner jag mig mycket bättre så dels tog jag en promenad, den första på över en vecka för övrigt sen har jag även bakat jordgubbsmuffins om det är någon som är sugen på fika.
 

Just nu finns det så mycket fina blommor i trädgården(dom är väl dom enda som tycker om det här vädret) så jag passade på att leka lite med kameran.
 

/Kram Mia

RESA BOKAD!

Nu är det bokat och klart, i oktober åker Helen och jag till Turkiet en vecka. Vi åker med Friskis & svettis/Springtime travel så nu får man väl lägga sig i hårdträning för att orka med all träning som man vill prova på där, vi kommer att bo strax intill en liten mysig gammal by som heter Side så jag hoppas att vi hinner uppleva lite mer än bara träning.
 
 
Vi startade redan igår då hon lurade med mig på ett träningspass utomhus vid SOK stugan som anordades av något som heter 24fitclub men kändes mest som ett väckelsemöte av bantningsmedlet Herballife. Hur som helst var det roligt och vi körde på allt vi kunde efter att ha sprungit en sväng och värmt upp. Dom körde Tabata pass, alltså köra 20 sekunder full fart och sen vila i 10 sekunder och varje övning 8 gånger. Jag var helt slut efteråt och idag känns det i musklerna men inte så farligt som jag trodde det skulle vara.
 

Nu ska jag gå ut och fixa lite i växthuset och plantera lite blommor som jag köpte igår  innan det är dags att åka till jobbet.
/Kram Mia

NATIONALDAGEN!

Idag började jag dagen med att hissa flaggan, är så trevligt med en flaggstång  just idag.
Igår så la jag(med lite hjälp av Bosse) plattor utanför stallet så jag förhoppningsvis slipper klafsa omkring i värsta leran i höst o vinter.

Sen på kvällen vara jag ute o åt med juntan på Rådhusrestaurangen, vi tog musslor till förätit och därefter torskrygg och allt var underbart gott, synd bara att  det var flera som inte kunde så vi blev bara 4.



Nu väntar jobb hela helgen, men eftersom det är pingsthelgen så får man ju storhelgstillägg och det är ju aldrig fel med lite extra när lönen kommer. 

/Kram Mia

UTMANING!

Från och med idag och fyra veckor framåt har Bosse, Malin och jag antagit Sofies utmaning att inte äta godis, kaffebröd, läsk och snabbmat såsom Mc Donalds och pizza. Det enda jag kommer att sakna är såklart en liten kaka till kaffet men det ska nog gå bra det också.
Så hädanefter får väl mathållningen se ut så här vilket är helt ok för mig, bara att planera så man har nyttiga saker hemma istället för det onyttiga.
 
 
Nu börjar jag även att komma igång lite ordentligt med hästen och hon känns jättefräsch efter vilan, jag tror att även hon tycker det är roligt att få börja jobba lite igen.
 

Vilken härlig vårvärme vi har haft i helgen, jag började till och med att rensa upp och göra lite fint i rabatterna och idag har jag inhandlat lite blommor som jag ska plantera och göra fint med på verandan.
 
/Kram Mia
 
 

ÖREBRO OCH GYLLENE TIDER!

Vi har tillbringar några trevliga dagar hos våra vänner Eva och Mikael på deras fina gård Nybble utanför Örebro. Eftersom det har varit så fint väder har vi badat, solat och mest loppat oss vid poolen.
 
 
 
Evas mysiga nordsvenska travare Bläsen.
 
På söndagen gick Eva, jag och Annelie till en granngård där dom hade visning av sin trädgård.
 
 
Och igår kväll var det äntligen dags för konserten med Gyllene Tider. Sist jag såg dom var i Himmelstalundshallen när jag gick på gymnasiet, så det är några år sedan. Så här såg dom ut på den tiden men dom är lika bra idag om inte bättre.
 
 
Eva och jag med våra "bodyguards" Bosse och Mikael i väntan på att det skulle börja.
Som förband uppträdde Linnea Henriksson och det var väl sådär men däremot var GT riktigt bra och bjöd på en show med många gamla godingar men även nya låtar.
 
Oj det här blev visst ett långt inlägg men nu är det natti natti. Sov gott.
 
/kram Mia
 
 
 
 
 
 
 
 
 

TISDAG

Det känns som jag har tillbringat all min tid dom sista dagarna på jobbet, men i lördags kväll var vi bjudna på en trevlig försommarfest hos våra grannar Göran o Suzanne för att fira att sommaren är här. Där bjöds vi på en god vegansk buffé som Frida hade lagat och till det god dricka.
 
Idag red jag ett dressyrpass som kändes kanonbra, vi tränade lite delar på dressyrprogram och hon svarade bra för hjälperna. Det enda var att hon kändes lite stelare i vänstersidan och ville inte riktigt ställa igenom där utan körde in bogen.
 
 
Därefter klippte jag gräset och när jag var klar med det var det dags att duscha och bege sig till jobbet igen. 
 
/Kram Mia

LITE UPPDATERING

Det var ett tag sen jag skrev här men dels fungerar bara internet ibland och dels vill man ju hålla på ute när det är så fint väder. Sista tiden har jag roat mig med att fixa i trädgården med Malins hjälp som har gjort iordning en del rabatter jättefint. Har även sått och planterat lite frön som senare ska ut i växthuset.
 
Jag har även försökt att hinna med att träna för vårruset som går nästa måndag så idag var Malin och jag och sprang på Mörknekärrsvägen där vi mötte en galen tjädertupp som Goodina och jag har stiftat bekantskap med tidigare men idag blev vi jagade med den efter oss en bra bit på vägen plus att åskan kom närmre och närmre så vi fick verkligen springa.
 
 
Jag håller även på att sätta igång hästen efter vilan och skadan hon fick och det känns att hon inte är riden på ett tag för hon är ganska stel och ovillig att röra på sig fortare än i skritt så det har mest blivit ridpass med mycket tempoväxlingar innan jag kan börja jobba henne lite mer.
 
Igår började jag också att måla och tapetsera om i vardagsrummet (eftersom jag inte har något annat att göra) så jag kan få hem en stor skänk som jag har står hemma hos mamma.
 
/Kram Mia

HEJ IGEN!

Har inte skrivit här på ett tag, det har varit lite rörigt sista veckan. För det första satt MALIN i köket förra onsdagen när jag kom hem från jobbet, gissa om jag blev förvånad och glad för jag hade inte en aning om att hon var på väg hem från Australien.
Välkommen hem min kära dotter!
 
 
I helgen har vi haft kalas både i lördags när vi firade mig med lite gäster hemma och i söndags när vi firade Sofies 20 års dag.
Nu verkar det som våren har kommit även till oss, tog en promenad vid Ramunderberget i förrgår och blåsipporna blommade för fullt och jag såg två svarta huggormar.
 
 
I fredags köpte jag lite penseér som jag planterade så nu är det vårfint på trappen.
 
 
I går var vi på restaurang Meze i Norrköping och firade Malins födelsedag så nu är alla födelsaedagar i April avklarade för i år.
 
/Kram Mia
RSS 2.0