Vad gör man när man har lite vila från träningen, jo då kan man passa på att fixa till en möbel som jag har funderat på ett tag och nu fick jag lite tid över.
 
 
Fick för mig att byta ut en liten soffa hemma mot en skänk som man har lite mer glädje av då den även är en förvaringsmöbel.
 
 
En liten söt men trött kisse. Jag läste någonstans att man blir en blandnig av dom 6 personer som man umgås mest med och då jag umgås mycket med kissemissarna så är det väl inte så underligt att jag tycker om att sova. Men skämt å sido så kanske det ligger något i det att man ska omge sig med människor som ger en goda vanor och som man trivs tillsammans med och även delar liknande värderingar ned så tror jag att man mår så mycket bättre än att umgås med energitjuvar.
 
/Kram Mia
 
Ja det är faktiskt en riktig stork som har flyttat in på gärdena runt omkring oss, tydligen är det en ungstork enligt fågelskådarna som var här och fotade och då dom inte häckar här i vanliga fall så är det tydligen väldigt ovanligt att dom uppehåller sig i våra trakter.
 
 
I helgen har jag arbetat men igår var jag uppe i Petersburg och tränade backlöpning då det finns en monsterbacke där, orkade dock bara springa den tre gånger upp och ner innan benen brann av mjölksyra.
 
 
Dagen avslutades med ett besök på Österns stjärna i Söderköping.
 
 
Idag har Sofie och jag varit på gymmet en sväng, jag körde ett varv i deras X-force maskiner där man arbetar med negativ träning så jag kommer nog att ha träningsvärk i morgon.
 
 
/Kram Mia
 
 
 
 
I torsdags kväll var Malin och jag på en tjejkväll inför Vätternrundan på Stadium i Linköping, det var lite återförsäljare där men intressantast var en föreläsning om kost av en kille från Energvit där han på ett bra sätt förklarade vad man skulle äta före, under och efter lopp beroende på hur länge man tränar.
 
 
Här hemma är ridbanan fortfarande täckt av ca 20 cm snö men som tur är  så är vägarna fina så man kan ut och börja cykla.
 
 
Det finns i alla fall några blommor som trotsar snön och tittar upp ändå.
 
 
Och när jag var ute och gick vid kanalen i veckan så hade även blåsipporna tittat fram och lyste så blått och fint i fjolårsgräset.
 
 
Även herr och fru and var ute på promenad i solskenet.
 
 
/Kram Mia