I går så tog Malin och jag en tripp till Stockholm för att besöka Fitnessfestivalen och därefter ta en sväng i city,
 
 
Det var väldigt mycket energi, proteindrycker och bars på mässan och jag fyndade en träningsdagbok  jag hittade och som jag tyckte verkade bra men i övrigt fanns det inte så mycket att handla på mässan.
 
 
Vi var även inne en sväng och kollade på dom tjejer som tävlade i Luciapokalen och det var en väldigt fascinerande tillställning där dom stod som stela skyltdockor, själv tycker jag att det är snyggt med muskler på tjejer men här tycker jag att det blir lite väl överdrivet. Dock så är jag väldigt imponerad av dessa tjejer då jag vet vilket jobb och hur mycket tid som det det ligger bakom för att bygga upp dessa kroppar.
 
 
Efter mässan så tog vi pendeln in till city där vi gick och shoppade lite och kikade på julskyltningen.
 
 
På väg upp till Gamla stan tog vi svängen förbi ett fint julpyntat Kungsträdgården.
 
 
Lite häftigt med isbanan där man kan åka skridskor likt filmer som man sett från New York, som finns mitt i Kungsträdgården.
 
 
Självklart så hamnade vi i Malins favorit butik uppe i Gamla stan som enbart säljer julpynt året om.
 
 
Idag är det ju första advent så nu har som flesta stjärnor och ljusstakar kommit upp här hemma och eftermiddagen har jag tillbringat med att se på hoppningen från Friends arena, oftast brukar vi vara där någon av dagarna men i år fick jag nöja mig med att se det på TV.
 
 
 Nu har jag avslutat helgen med ett roligt gympapass med Anna-Karin på Friskis&svettis och i morgon är det jobbdags igen efter en ledig helg som har varit full med roliga aktiviteter.
 
/Kram Mia
 
Har idag varit på en jätteinspirerande föreläsning av en äventyrsguide som hette Niklas och kom från Swett som anordnar äventyrliga vandringsresor.
 
 
Dom anordnar bl.a resor till Kebenekaise, Inkaleden och Killimanjaro. Vi som var på föreläsningen var tre av fyra som nästa sommar har planerat att bestiga Kebenekaise så det var bra att få lite tips och ideér om vad man ska tänka på. Vi ska dock göra det själva men samtidigt så blev man ju jättesugen på att följa med på någon av deras andra resor som dom anordnar.
 
 
Innan vi gick dit så träffades vi på Pappa Grappa och tog en sallad, det var nog en av dom godaste Cesarsallader som jag ätit.
 
/Kram Mia
 
 
 
I helgen har jag och mina kära vänner Sussi och Hella varit på Spa på ett gårdshotell
som heter Himmelsby och som ligger mitt ute i ingenstans utanför Mantorp.
 
 
Vi blev väl mottagna och fick vårt rum som låg i ett anex som hette Änglavingen direkt när vi kom dit.
 
 
Efter att vi installerat oss så var det dags för lunchbuffé, buffén bestod av både kalla och varma rätter.
 
 
Efter lunchen så hade vi lite olika behandlingar inbokade. Själv var jag på en jätteskön hotstonemassage, som bestod av en ryggmassage med varma lavastenar.
 
 
Efter behandlingarna bekantade vi oss med Spaavdelningen som hade några olika bastubad.
 
 
Tyvärr så hade dom alldeles för få bad i förhållande till besökare så tidvis var det fullt i alla bassänger både ute och inomhus.
 
 
För övrigt var allt jättebra, fantastiskt god mat och en otroligt fin och mysig mijlö överallt. Inom en snar framtid öppnar dom även upp en helt ny spaavdelning i romersk stil med bassänger och saltgrotta så då lär det ju bli bättre med plats för alla.
 
 
Middagen var även den fantastisk god och bestod av en en trerättersmeny.
 
 
Tack tjejer för ytterligare en fantastisk upplevelse tillsammans med er.
 
/Kram Mia