Började dagen med att åka ut till mamma och hjälpa henne med lite saker. Viken låg alldeles spegelblank därute idag, och det var så vackert med alla höstfärger.
 
 
Meningen var att jag därefter skulle åka till gymmet men då det var så fint väder så ville jag vara ute och passa på att njuta av solen istället för inne på ett svettigt gym där man kan vara hela vintern, så jag åkte hem och gick ut i skogen och plockade svamp istället.
 
 
Just nu så vet man ju knappast om det är sommar eller höst då det är så varmt ute och rosorna blommar så vackert mot kontrasterna som är höstfärgerna på träden.
 
 
Nu ska jag ge mig iväg på "juntan" som är ett gäng tjejer som träffas regelbundet och har så gjort i många år.
 
/Kram Mia
 
 
 
Så var jag åter hemkommen från en härlig träningsvecka i Portugal tillsmmans med Springtime travel.
 
 
Vi började dagarna med 5 km stavgång utmed den fina stranden på Algarvekusten innan det var dags för frukost medan solen gick upp och fiskarna var ute för att dra upp dagens fångst till restaurangerna utmed stranden.
 
 
Jag har ätit så mycket fantastiskt god fisk denna vecka, alldeles färsk och nyfångad, här en supergod tonfisk.
 
 
Därefter bjöds det på en mångd olika pass att välja mellan, med allt från utefys i buren till dans i olika former.
 
 
En dag utmanade jag mig själv i slutet på ett yogapass med att stå på huvudet vilket jag länge velat kunna men inte riktigt vågat. För övrigt vann jag även en Instagram tävling med just den här bilden och som pris fick jag en fin Craftväska.
 
 
Sussi och jag efter målgången i pricka tiden där det gäller att springa 2,5 km på stranden och komma så nära en tid som du i förväg gissat på att du ska springa på, själv var jag endast 38 sekunder snabbare än tiden jag trott att jag skulle springa på. Därefter var det after work på Restaurang Augostino där dom serverar världens godaste vita sangria.
 
 
Våra härliga ledare som kommer både från Friskis & svettis och Springtime här samlade på stranden.
 
 
På torsdagen var det dags för bergspasset uppe i den lilla bergsbyn Odeleide.
 
 
Vi valde att gå/springa 10 km uppe i bergen.
 
 
Det fanns många härliga tillfällen att hänga på stranden.
 
 
 
Sista kvällen med gänget så var vi några stycken som gick ut och åt på en restaurang i byn Monte Gordo.
 
 
Isabel och jag.
 
 
Vår väldigt speciella kypare som absolut inte förstod nägot utan bara skakade på huvudet åt oss.
 
 
Därefter mötte vi upp övriga gänget på diskotek Nox där vi dansade loss med våra moves som vi tränat på plankan i veckan.
 
 
Jag och mitt fina resesällskap Sussi.
 
/Kram Mia
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ta da, då var skänken färdigmålad och klar.
 
 
Hittade så fina knoppar att pryda den med.
 
 
Igår var jag ute och plockade nypon som jag senare kokade soppa på. Det är ju så mycket godare med hemlagad nyponsoppa som dels är mindre söt och dels innehåller den inte en massa tillsatser så mer ekologiskt och närodlat kan det knappast bli.
 
 
Fick lite bilder från Marathonphotos på mailen från i lördags och herre min gud så sur och arg jag såg ut på alla, antagligen var jag så trött så jag inte såg fotograferna och kunde le åt dom, ha ha. Här vid målgången så hade jag även ont i fötterna.
 
 
Idag har vi haft planeringsdag med jobbet hela dagen och nu är det bara ett arbetspass kvar innan jag drar till Portugal på lördag, ska bli så skönt att komma iväg ett tag.
 
/Kram Mia