Igår eftermiddag fick Malin och jag lite hastigt för oss att vi skulle åka till julmarknaden på Ekenäs slott, det är så mysigt där i mörkret med alla maschaller som lyser upp vägen mot slottet.
Det fanns mycket fint man kunde köpa, dessa söta hästar hade gärna fått följa med mig hem om dom inte varit så dyra.
Nu är det check på 30 km löpning, visserligen under ett par veckors tid men all motion är bättre än ingen anser jag.
Om man vill komma igång med träningen så skjut inte upp det till på måndag, efter nyår eller till semestern utan börja NU. Gör ett par benböj eller gå en promenad och imorgon så gör du fler benböj och kanske några utfall plus en promenad, fortsätt så och lägg till lite i taget, börja gärna att följa ett träningsprogram och sätt upp ett mål och vips så är du igång med din träning. Om du hittar på undanflykter till att inte börja träna så är du nog inte tillräckligt motiverad för det du inte kan göra IDAG kommer du inte heller att göra om en vecka.
Ha en fin helg!
/Kram Mia
1 kommentarer
Tess
17 Nov 2017 12:50
Åh, vad mysigt det ser ut! :)
Kommentera